EasyDiet
Personliche Tagesdatenbank mit Open Food Facts + USDA
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Hinweis: Beim Wählen eines Programms werden Makros und ggf. das Kalorienziel automatisch vorausgefüllt. Manuelle Werte überschreiben die Vorgaben. Defizit-Programme berechnen das Ziel aus dem TDEE (Profil muss ausgefüllt sein).
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| Datum | Bedarf | Eingenommen | Differenz | Protein | Ausschluss | Tagtyp |
|---|
Gegessen / getrunken
0,0 / 2,0 L
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